Salud

Comer con mayor rapidez, elegir opciones poco saludables o incluso saltarse comidas son algunas tendencias en la alimentación dentro del entorno laboral, sobre todo si hay sobrecarga de actividad o presión. Un estudio analiza esta relación entre el trabajo, los hábitos alimentarios y el bienestar corporativo. El estrés, la presión, la falta de tiempo y […]

El cerebro humano pasa por cinco grandes etapas a lo largo de la vida que se diferencian entre sí por cambios en la conectividad neuronal. La transición tiene lugar a los 9, 32, 66 y 83 años, según ha identificado un estudio recogido en la revista Nature Communications. La investigación, dirigida por neurocientíficos de la Universidad

Saltarse el desayuno o practicar ayuno intermitente no afecta el rendimiento mental de la mayoría de adultos sanos, al menos a corto plazo. Así lo concluye un artículo difundido por la Asociación Estadounidense de Psicología en la revista Psychological Bulletin. El equipo de investigadores realizó un metaanálisis de 71 estudios que compararon la función cognitiva de adultos que habían

ChatGPT: El AI Nutricionista Que Me Ahorró €200 al Mes Sofía pisó la báscula. 67 kilos. Ocho menos que hace tres meses. Cuenta bancaria: €847 extra ahorrados. Enero empezó diferente. Pesaba 75 kilos, gastaba €600 mensuales en comida, pedía delivery 4 veces por semana. Entonces ChatGPT — el Language Model convertido en Software nutricionista —

Iniciar el día con un desayuno equilibrado es clave para mantener la energía, cuidar la microbiota intestinal y evitar los picos de hambre. Sin embargo, muchos productos etiquetados como “saludables” no lo son. La dietista registrada Sammie Gill, en una publicación para The Telegraph, advierte sobre los “desayunos impostores” que podrían dañar la salud sin que lo notes. A

Un grupo de especialistas en salud metabólica plantea que ciertos tipos de ayuno o dietas restrictivas podrían ayudar a poner en desventaja a las células cancerígenas, activando mecanismos naturales de defensa en las células sanas. Frank Dumont, médico internista y director ejecutivo de Virta Health, explicó a Fox News que este enfoque busca “matar de hambre”

Una nueva investigación ha demostrado por primera vez que una molécula natural presente en granadas, bayas y frutos secos puede revertir componentes clave del envejecimiento del sistema inmunológico. Los hallazgos, publicados en Nature Aging, confirman que la urolitina A es capaz de rejuvenecer la respuesta inmune en adultos de mediana edad sin causar efectos adversos. El

Un nuevo estudio sugiere que escuchar música todos los días no solo mejora el estado de ánimo, sino que también podría actuar como un escudo contra la demencia y el deterioro cognitivo leve. Investigadores del estudio longitudinal ASPREE, publicado en Geriatric Psychiatry, analizaron durante una década los datos de más de 10.000 adultos mayores en Australia,

Los jóvenes de la región enfrentan un desafío complejo: aunque dominan la tecnología y muestran gran capacidad de adaptación, su independencia económica sigue siendo limitada debido a la escasez de empleos estables y bien remunerados. La generación Z, conformada por adolescentes y jóvenes menores de 30 años, destaca por su creatividad y habilidad para manejar

Aunque el azúcar se encuentra de forma natural en muchos alimentos, los expertos en salud alertan sobre los peligros de su consumo excesivo, especialmente cuando se trata de azúcares añadidos. Este hábito puede tener efectos graves en varios órganos vitales. Riesgo para el corazón Un estudio liderado por el profesor Frank Hu, del Departamento de