Un nuevo estudio sugiere que escuchar música todos los días no solo mejora el estado de ánimo, sino que también podría actuar como un escudo contra la demencia y el deterioro cognitivo leve.
Investigadores del estudio longitudinal ASPREE, publicado en Geriatric Psychiatry, analizaron durante una década los datos de más de 10.000 adultos mayores en Australia, todos de 70 años o más y en buen estado de salud. Según los resultados, quienes escuchaban música de forma habitual tenían un 39 % menos de riesgo de desarrollar demencia en comparación con quienes no lo hacían. Además, obtuvieron mejores puntuaciones globales en memoria y cognición.
El estudio también evaluó otros comportamientos vinculados a la música. Tocar un instrumento se asoció con una reducción del 35 % en el riesgo de demencia, mientras que participar frecuentemente en actividades musicales, ya sea escuchando o interpretando, mostró una disminución del 33 %. En el caso del deterioro cognitivo leve, la reducción fue del 22 %. Los efectos fueron más notorios en las personas con más de 16 años de escolaridad.
Aunque se trata de una investigación observacional —por lo que no establece causalidad— los resultados sorprendieron incluso a los autores. Joanne Ryan, una de las investigadoras principales, declaró a The Washington Post que los hallazgos son “notables”.
“Escuchar música es un neuroprotector”
El Laboratorio de Cognición Musical de la Universidad de Princeton explica que la música activa múltiples áreas del cerebro: motoras, sensoriales, emocionales e incluso las relacionadas con la imaginación.
Por su parte, el neurocientífico y músico Daniel Levitin, ajeno al estudio, señala que las canciones escuchadas en etapas clave como la adolescencia pueden evocar recuerdos incluso en personas con alzhéimer. “Puede que no se reconozcan en un espejo ni recuerden dónde están, pero si escuchan una canción de cuando tenían 14 años, se reconectan con ese yo perdido”, afirma. Para él, “escuchar música es un neuroprotector”.
FUENTE: ALTA VOZ