¿Saltarse el desayuno afecta realmente el rendimiento mental?
Saltarse el desayuno o practicar ayuno intermitente no afecta el rendimiento mental de la mayoría de adultos sanos, al menos a corto plazo. Así lo concluye un artículo difundido por la Asociación Estadounidense de Psicología en la revista Psychological Bulletin. El equipo de investigadores realizó un metaanálisis de 71 estudios que compararon la función cognitiva de adultos que habían […]
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