Verano y radiación UV: cómo proteger la salud de tus ojos

El aumento de la radiación UV en verano eleva el riesgo de conjuntivitis y otras enfermedades oculares, por lo que especialistas recomiendan usar lentes con protección solar y mantener una adecuada higiene visual.

El incremento de la radiación solar y las condiciones propias del verano elevan el riesgo de enfermedades oculares, por lo que es clave adoptar medidas de prevención para evitar daños temporales y permanentes en la visión.

César Bernilla Fernández, médico oftalmólogo de OftalmoSalud, advirtió que durante el verano se registra un aumento de infecciones oculares y de patologías asociadas a la exposición prolongada a la radiación ultravioleta (UV), siendo la conjuntivitis una de las afecciones más frecuentes en esta temporada.

El especialista explicó que la conjuntivitis puede ser de origen alérgico, viral o bacteriano, y que esta última se contagia fácilmente por el contacto de las manos contaminadas con los ojos. Entre los síntomas más comunes figuran el enrojecimiento ocular, lagañas, picazón, lagrimeo y sensación de cuerpo extraño. Asimismo, alertó sobre el riesgo que representan las piscinas con deficiente higiene, por lo que recomendó lavarse las manos con frecuencia y evitar tocarse el rostro sin una correcta limpieza.

Otro problema habitual en Lima durante el verano es la blefaritis, especialmente la producida por ácaros como el demodex, favorecida por la humedad ambiental. Estos parásitos pueden encontrarse en ropa guardada, sábanas, almohadas y colchones, por lo que el médico recomendó incrementar la frecuencia del lavado de la ropa de dormitorio.

El Dr. Bernilla también señaló que la exposición constante al sol y al polvo sin protección puede provocar el crecimiento del pterigión, conocido como “carnosidad”, una afección frecuente en personas que trabajan al aire libre como pescadores, agricultores, surfistas y policías. Para prevenirla, indicó que es fundamental usar lentes con filtro UV-A y UV-B (UV400), capaces de bloquear el 100 % de la radiación solar.

Además, la radiación UV puede causar daños internos en el ojo, como la degeneración macular, una enfermedad progresiva que afecta el centro de la visión y cuyos efectos pueden ser irreversibles a largo plazo. Por ello, el especialista recomendó utilizar lentes de sol certificados, adquirirlos en establecimientos confiables que cuenten con uveómetro y realizar una evaluación oftalmológica anual como medida preventiva.

Finalmente, el oftalmólogo reiteró la importancia de no frotarse los ojos, mantener una adecuada higiene personal y proteger la visión durante la temporada de verano para evitar complicaciones futuras.

FUENTE : ALTAVOZ

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